Kentut atau buang gas yaitu aktivitas yang normal untuk dilakukan semua manusia, begitu pula dengan kamu. Kentut atau gas ini muncul karena proses fermentasi makanan yang dicerna di usus. Proses fermentasi yang melibatkan bakteri ini menciptakan gas yang terkadang dibarengi dengan aroma yang tidak menyenangkan. Itulah sebabnya kentut terkadang menjadi hal yang memalukan dan orang memilih untuk menahannya.
Sebenarnya, apa sih yang akan terjadi di dalam perutmu jika kamu menahan kentut?
Menurut penelitian yang dilakukan di NYU Langone Medical Center, menahan kentut dapat menimbulkan permasalahan di perut terutama menyebabkan kembung dan rasa nyeri. Nyeri ini muncul karena gas kentut yang mengandung hidrogen sulfida menekan dinding usus. Dan ketika anda terus menerus menahannya, perutmu bisa menjadi terasa sangat kaku. Itulah penyebabnya alangkah bijaksana jika anda tidak menahan kentut.
Lantas, apa yang dapat dilakukan untuk meminimalisir keadaan yang memalukan karena kentut bau?
Well, menurut beberapa penelitian ada hal yang dapat anda lakukan agar kentut tidak terlalu bau yakni kurangi mengonsumsi makanan dengan kadar lemak atau rasa pedas yang tinggi. Sebab makanan itu akan menghasilkan karbondioksida dalam jumlah yang besar yang membuat kentut jadi bau.
Jadi, bagi yang suka menahan kentut, jangan lakukan kebiasaan itu lagi ya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar