Satu diantara penyebabnya hipertensi yaitu banyak mengkonsumsi makanan yang mempunyai kandungan garam sejumlah 5%/harinya (menurut pakar hipertensi Prof Dr dr Rully Roesli SpPD-KGH di Bandung, Jawa Barat). Pada dasarnya standard kita mengkonsumsi garam menurut tubuh Kesehatan Dunia (WHO) hanya sebesar 5 % saja perharinya. Selain itu, gaya hidup yang kurang sehat, tidak kerap olahraga, stress dan alcohol yaitu satu diantara mengakibatkan hipertensi.
Daun alpukat yaitu satu diantara tanaman herbal yang memiliki karakter anti hipertensi. Menurut penelitian oleh Dra Azizahwati MS. Apt yang ditangani di UI (Kampus Indonesia) pada 2010 tentang manfaat daun alpukat untuk hipertensi, tunjukkan kalau pada daun alpukat ada senyawa flavonoid yang melakukan tindakan untuk mengatasi desakan darah tinggi. Menurut Beliau sampai kini dosis yang yang aman untuk
dikonsumsi sebagai obat hipertensi dan kolesterol yakni 10 mg/kg berat badan dengan melarutkan ekstrak daun avokad menggunakan pelarut etanol 70%.
Penelitian juga ditangani kembali di Kampus Kristen Marantha oleh Runy Hermawan di Bandung, Jawa Barat membuka kalau daun alpukat bisa turunkan desakan darah pada pria lewat cara yang penting. Penelitian yang sama juga ditangani oleh Monica Ariesta dari Kampus yang sama pada th. 2010 menujukan penurunan desakan darah yang sama pada wanita.
Daun alpukat terkecuali sebagai obat untuk mengatasi hipertensi, juga manjur sebagai obat antihiperlipidemia. Hiperlipidemia yaitu kondisi dimana pada jalur pembuluh darah berjalan penyumbatan. Hal sejenis ini berjalan karena hiperlpidemia yaitu satu diantara penyebabnya serangan jantung yang berjalan dikarenakan kolesterol mengendap sebagai plak waktu lalu luruh sampai berjalan penyumbatan. Hiperlipidemia dan hipertensi yakni penyakit yang mengakibatkan kematian tertinggi untuk saat ini.
Langkah menggunakan daun alpukat sebagai obat hipertensi :
Sediakanlah 4 atau 5 lembar daun alpukat. Lalu silahkan dicuci sampai bersih
Sediakan juga satu gelas air putih
Sediakan juga gula batu seperlunya
Silahkan didihkan air. Lalu masukan daun alpukat ke dalamnya
Masukan gula batu walau demikian jangan sampai sangat banyak. Hal sejenis ini memiliki maksud untuk buat rasa pahitnya hilang
Kemudian didihkanlah sepanjang kurang lebih 3 menit. Lalu silahkan angkat dan dinginkan
Saring rebusan tadi ke gelas
Minumlah lewat cara teratur sekali dalam sehari
Tersebut beberapa kajian mengenai manfaat daun alpukat untuk hipertensi dengan kata lain desakan darah tinggi. Mudah-mudahan membantu!
Sumber;http://www.aneka-resepnusantara.com/2016/05/salah-satu-penyakit-mematikan-di.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar